Piles Treatment in Hindi– आम तौर पर बवासीर (पाइल्स) के रूप में जाने जाने वाले पाइल्स, जितना हम सोचते हैं, उससे कहीं अधिक लोगों को प्रभावित करते हैं। यह रोग गुदा और निचले मलाशय क्षेत्रों में विकसित होता है। वे वैरिकाज़ नसों के समान दिखने वाली सूजी हुई नसें हैं। आम तौर पर, उन्हें रक्त वाहिकाओं, मांसपेशियों आदि से युक्त ऊतकों के कुशन के रूप में समझाया जाता है। बवासीर बाहरी या आंतरिक हो सकता है, जो उनके स्थान पर निर्भर करता है। बाहरी बवासीर गुदा के आसपास की त्वचा के नीचे विकसित होती है। आंतरिक बवासीर मलाशय के अंदर विकसित होते हैं। आमतौर पर शुरुआती चरणों में पता नहीं चलने पर, इन बीमारियों को गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के रूप में नहीं माना जाता है क्योंकि लक्षण अनुपस्थित होते हैं। हालांकि, वे मल त्याग करते समय या लंबे समय तक बैठे रहने पर असुविधा, दर्द और रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं क्योंकि गुदा क्षेत्र के आसपास की नसें या निचले मलाशय में सूजन आ जाती है। बवासीर के कारण और घरेलू उपचार के लिए आगे पढ़ें।
बवासीर किन कारणों से होता है? Cause of Piles in Hindi
यहां ऐसे कारक हैं जो इस बीमारी का कारण बन सकते हैं:
- कम फाइबर वाला आहार खाना
- कब्ज, दस्त, या अनियमित मल त्याग
- आसीन जीवन शैली
- पेट या गर्भावस्था का लंबे समय तक तनाव
- आनुवंशिकी
- पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन
- रक्तस्रावी नसों में दोषपूर्ण वाल्व
- देर तक बैठे रहना
- मोटापा
- अत्यधिक उकड़ू बैठना
बवासीर को घर पर कैसे ठीक करें? How to Treat Piles at Home
ज्यादातर लोग बवासीर के बारे में तब तक अनजान रहते हैं जब तक कि उन्हें अत्यधिक दर्द या परेशानी का अनुभव न हो। जागरूकता की कमी के कारण ज्यादातर लोग सोचते हैं कि क्या बवासीर खतरनाक है। बवासीर हानिकारक नहीं होते हैं या अपने प्रारंभिक चरण में गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों का कारण नहीं बनते हैं। यहाँ कुछ प्राकृतिक उपचार दिए गए हैं:
- सिट्ज बाथ – सिट्ज बाथ बवासीर की जलन के लिए एक प्रभावी घरेलू उपचार है। यह एक छोटा सा प्लास्टिक का टब है जो आपकी टॉयलेट सीट पर फिट हो सकता है और एक नोजल के साथ आ सकता है। आप कुछ मिनटों के लिए सिट्ज़ बाथ में अपने चिड़चिड़े या सूजे हुए पिछले हिस्से को डुबो सकते हैं। आपके डॉक्टर की सलाह के आधार पर बेहतर परिणाम के लिए एंटीसेप्टिक घोल जैसे बीटाडीन या अन्य घोल पानी में मिलाए जा सकते हैं। आप गर्म पानी में एप्सम सॉल्ट भी मिला सकते हैं। रोजाना प्रभावित हिस्से को सिट्ज़ बाथ में डुबाकर आप कुछ ही दिनों में बेहतरीन परिणाम देख सकते हैं।
- नारियल का तेल – नारियल का तेल बवासीर की एक ऐसी दवा है जो सदियों से घरों में इस्तेमाल की जाती है। यह अपने शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ प्रभावों के लिए जाना जाता है जो जलन और सूजन को शांत कर सकता है। नारियल का तेल भी एक एनाल्जेसिक है, बवासीर के दर्द और मल त्याग के दौरान होने वाली परेशानी को कम करता है। इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो बवासीर को तेजी से ठीक करने में मदद करते हैं। अत: अपने बवासीर प्रभावित स्थान पर रुई की मदद से रोजाना नारियल का तेल लगाने से बाहरी तौर पर ठीक होने में मदद मिलती है। कब्ज से पीड़ित लोग भी कब्ज दूर करने के लिए नारियल के तेल का सेवन कर सकते हैं, क्योंकि यह एक रेचक है। कब्ज का इलाज करने से बवासीर होने की संभावना कम हो जाती है और अगर यह पहले से ही हो चुका है तो इसका इलाज करता है। अत: हर घर में उपलब्ध नारियल का तेल बवासीर की सबसे अच्छी दवा है।
- कोल्ड कंप्रेस – कोल्ड कंप्रेस सुखदायक जलन और सूजन में अद्भुत काम करता है। 15 मिनट के लिए अपने गुदा क्षेत्र में एक पतली तौलिया, कागज़ के तौलिये या कपड़े में लिपटे आइस पैक को लगाएँ। याद रखें कि आइस क्यूब, आइस पैक या जमी हुई कोई भी चीज सीधे आपकी त्वचा पर न लगाएं, क्योंकि इससे नुकसान हो सकता है।
- विच हेज़ल – विच हेज़ल बाहरी बवासीर के कारण होने वाली खुजली और दर्द से राहत दिलाता है। अपने प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण यह सूजन को कम करने में भी कारगर है। आप लिक्विड विच हेजल को सीधे बाहरी बवासीर पर लगा सकते हैं।
- एलोवेरा – बवासीर की सबसे अच्छी दवा का नाम खोजते समय , एलोवेरा शीर्ष परिणामों में से एक है। एलोवेरा एक प्राकृतिक चमत्कार है जो बवासीर सहित त्वचा की कई स्थितियों का इलाज करता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो जलन और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। आप शुद्ध एलोवेरा जेल को सीधे बवासीर पर लगा सकते हैं। अतिरिक्त सामग्री के बिना केवल शुद्ध एलोवेरा का उपयोग करें, क्योंकि वे सामग्री बवासीर को परेशान कर सकती हैं।
- सुखदायक पोंछे – जब बाहरी बवासीर पहले से मौजूद हो, तो मल त्याग के बाद टॉयलेट पेपर से पोंछने से उन्हें जलन हो सकती है। इसलिए, जलन को कम करने के लिए मल त्याग के बाद गीले पोंछे या कोमल पोंछे से धोने की सलाह दी जाती है। कई वाइप्स एंटी-हेमोराइड एडिटिव्स जैसे एलोवेरा या विच हेज़ल के साथ आते हैं। ये पोंछे बवासीर को परेशान नहीं करते हैं लेकिन उन्हें शांत करते हैं। याद रखें कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले वाइप्स में इत्र, शराब या अन्य जलन पैदा करने वाले पदार्थ नहीं होते हैं क्योंकि वे लक्षणों को कम करने के बजाय उन्हें और खराब कर सकते हैं।
- जलयोजन – इन बीमारियों के पीछे कब्ज प्राथमिक कारणों में से एक है। इसलिए, प्रचुर मात्रा में पानी या अन्य स्वस्थ तरल पदार्थ पीने से आपकी आंत कम शुष्क होती है और आपके मल त्याग को आसान बनाती है। अच्छी तरह से हाइड्रेटेड शरीर के साथ, आपका पाचन तंत्र भी स्वस्थ हो जाता है, जिससे मल त्याग के दौरान तनाव कम करने में मदद मिलती है। इस प्रकार, बहुत अधिक तरल पीने से लक्षणों को कम करने और राहत देने में मदद मिलती है।
- संतुलित आहार – फाइबर युक्त, संतुलित आहार का सेवन मल त्याग को नियंत्रित करने में मदद करता है। कई घुलनशील और अघुलनशील फाइबर वाला आहार आंत के अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। अघुलनशील फाइबर मल में बल्क जोड़ते हैं, मल त्याग को आसान बनाते हैं और संभावना और लक्षणों को कम करते हैं।
निष्कर्ष
कुछ ही दिनों में घरेलू नुस्खों से बवासीर का इलाज संभव है। दैनिक व्यायाम के साथ एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना, संतुलित आहार खाना और पर्याप्त पानी पीना उनके लक्षणों को कम और राहत दे सकता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मैं घर पर 3 दिनों में बवासीर का इलाज कैसे कर सकता हूँ?
कई घरेलू उपचार आपको 3 दिनों में बवासीर ठीक करने में मदद कर सकते हैं। मल त्याग को आसान बनाने के लिए आप बाहरी रूप से नारियल के तेल का सेवन और लगा सकते हैं। एक और प्रभावी तरीका उच्च फाइबर आहार खाना और बहुत सारा पानी पीना है।
आप ढेर को स्वाभाविक रूप से कैसे भंग करते हैं?
बाहरी बवासीर को प्राकृतिक रूप से नारियल के तेल, एलोवेरा, विच हेज़ल, या ट्री टी के तेल से भंग किया जा सकता है।
मैं घर पर बवासीर कैसे खत्म कर सकता हूँ?
विच हेज़ल, नारियल तेल और एलोवेरा जैसे घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करके बवासीर को घर पर ही खत्म किया जा सकता है। इनके साथ ही, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना याद रखें।
पाइल्स में कौन से खाने से परहेज करें?
यदि आपको बवासीर है तो प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ, डेयरी उत्पाद, मसालेदार भोजन, तले हुए खाद्य पदार्थ और सफेद आटे से बचना चाहिए। ये खाद्य पदार्थ सूजन और कब्ज पैदा करते हैं, जिससे लक्षण और बिगड़ जाते हैं।
